Pour mieux me connaître
Mon parcours
Ma rencontre avec le yoga a été une véritable révélation, qui a transformé ma manière de vivre et de comprendre le bien‑être. Depuis ce premier cours, le yoga m’accompagne, me guide et m’inspire chaque jour.
En 2014, j’ai choisi de me former comme professeur de yoga afin de partager cette passion.
Au fil des années, j’ai enrichi ma pratique avec le yin yoga et le yoga sur chaise, deux approches douces et accessibles qui permettent d’adapter le yoga à tous les corps et à tous les moments de vie.
J’ai également découvert la sonothérapie, une discipline vibratoire qui complète merveilleusement le travail du souffle et du mouvement, et que j’intègre aujourd’hui dans mes accompagnements pour favoriser une harmonie globale.
Aujourd’hui, je mets toute mon énergie et mon expertise au service de votre mieux‑être.
Mon objectif : vous guider vers un mode de vie plus sain, plus juste et plus serein, grâce à des pratiques simples, accessibles et profondément transformatrices.
Mes spécialités
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Hatha yoga
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Vinyasa yoga
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Yin yoga
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Yoga sur chaise
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Sonothérapie (bols tibétains)
Retrouver l'harmonie grâce au yoga
Je vous accueille avec bienveillance et sans jugement, dans le respect de votre rythme et de votre réalité du moment. Chaque séance est pensée pour vous offrir un espace où vous pouvez respirer, vous recentrer et vous reconnecter à votre corps.
Mon intention est de vous guider vers un mieux‑être global : retrouver de l’énergie, apaiser le mental, renforcer le corps et cultiver une relation plus douce et plus consciente avec vous‑même.
À travers différentes pratiques — postures, respiration, relaxation, méditation — je vous accompagne vers une meilleure hygiène de vie, plus équilibrée et plus alignée avec vos besoins.
Parce que le yoga est un chemin personnel, je veille à proposer des adaptations pour que chacun puisse pratiquer en sécurité, avec confort et plaisir, quel que soit son niveau ou sa condition physique.
Je travaille dans le respect de mes compétences professionnelles. Si vos besoins dépassent mon champ d’intervention, je saurai vous orienter vers d’autres approches complémentaires.
Le yoga étant une discipline en constante évolution, je continue à me former régulièrement afin de vous offrir un enseignement juste, actuel et nourri de nouvelles connaissances.
Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin vers plus de sérénité, de présence et d’harmonie.