Breizh YogiZen

Fatigue, stress, anxiété… Besoin d'évasion ?

 

Les bienfaits de la relaxation ne sont plus à démontrer.

Grâce à des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, découvrez d'agréables sensations, libérez votre corps de ses tensions et libérez votre esprit des tracas quotidiens.

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Ce CD comprend :

1- Respiration complète : Relaxation, respiration. La pratique des 3 respirations (abdominale, thoracique et claviculaire) suivies de la respiration complète. Durée : 15'17

2. La rivière : relaxation et visualisation. Durée : 15'57

3. Le jardin magique : relaxation et visualisation. Durée : 15'19

4. Le souffle lumière : relaxation, respiration et visualisation. Durée : 16'07

5. Recharge énergétique : Séance de recharge énergétique par la visualisation. Idéale pour se régénérer, faire le plein d'énergie positive. Durée : 15'00

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Le but :- Gérer le stress au quotidien- Eloigner vos tensions- Développer votre maîtrise respiratoire- Développer votre imagination- Vous régénérer, faire le plein d'énergie positive.

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Ce CD vous permettra de pratiquer dans le confort de votre domicile.

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Quel est la durée du CD ?

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Le CD dure 77 min, soit 1h17.

Chaque relaxation dure environ 15 min.

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Quel est son prix ?

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Le CD est à 15€. 

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Modalités de paiement :

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• En espèce (si remis en main propre).

• Par chèque à mon nom "Guislaine Vallade" à envoyer à mon adresse qui vous sera transmise par mail.

• Par virement sur mon comte bancaire, un RIB vous sera envoyé par mail.

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Comment commander votre CD ?

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Par mail à guislainev@yahoo.fr, en me précisant votre nom, prénom et adresse en cas d'envoi par voie postale. M'indiquer quel type de paiement vous préférez (espèce, chèque, virement).

Le CD vous sera soit :

• remis en mains propre (je peux me déplacer dans les alentours de Pédernec, Guingamp, Carhaix, Spezet).

• envoyé  par la poste après réception du règlement. 

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Voici quelques extraits :

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