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Image de Jeremy Thomas

Breizh YogiZen

WEEK-END YOGA
AU CENTRE DE LA GAUVENIERE
Du 20 au 22 mai 2022

Du vendredi 20 mai (16h00) au dimanche 22 mai (14h00) 2022 

Au centre de la Gauvenière en Maine-et-Loire (49) proche d'Angers et de Saumur.

Avec Guislaine Vallade.

Cours de yoga

Objectifs

 

Ce week-end vous permettra de vous ressourcer et d'approfondir votre pratique du yoga : 

Chaque cours de yoga alliera : 

  • pratique posturale, Asana

  • Pranayama

  • Mudra du corps et des mains

  • Chant de Mantra

  • Relaxation, Yoga Nidra

Comment s'inscrire?
 

L'inscription et le règlement se font en 2 étapes:

 

1. Inscription au stage et règlement des frais pédagogiques auprès de votre professeur Guislaine.

2. Inscription et règlement de l'hébergement en pension complète auprès du centre de la Gauvenière, soit par le formulaire de contact disponible sur leur site internet, soit en les appelant au 02 41 57 91 51, en précisant qu'il s'agit du stage du 20 au 22 mai avec Breizh-YogiZen.

 

Réserver votre hébergement ici>>

Étirement de yoga face à la mer

Déroulement du stage

 

Jour 1

  • 16:00 Arrivée. Accueil, visite des lieux et installation

  • 17:30 Cours de yoga

  • 19:30 Dîner

  • 21h00 Yin yoga et yoga Nidra

Jour 2

  • 09:00 Pranayama 

  • 09:30 Petit déjeuner

  • 10:30 Cours de yoga

  • 12:00 Déjeuner

  • Temps libre - Visite de Saumur et de son château

  • 17:00 Cours de yoga

  • 19:30 Dîner

  • 21h00 Yin yoga et chant de mantra

Jour 3

  • 09:00 Pranayama

  • 09:30 Petit déjeuner

  • 10:30 Cours de yoga

  • 12:00 Déjeuner

  • 14:00 Fermeture du cycle

Yoga en plein air

Soins et massages

 

Des massages en supplément selon la disponibilité du professionnel.

Si vous êtes intéressé par un massage, prendre rendez-vous lors de votre réservation auprès du centre de la Gauvenière.

  • Soins du corps sur-mesure

  • Massage Californien

  • Massage drainant

  • Sauna infrarouge

Les massages sont à 60€ l'heure

Le sauna est à 10€

Piscine intérieure

Venez vous relaxer dans une eau chaude à 28° - piscine gratuite

Lieu du stage

 

Le stage aura lieu en Maine-et-Loire, proche d'Angers et de Saumur.

Au centre de la Gauvenière :

11 chemin des Gauvenières

49350 St Georges des Sept Voies.

Compter environ 3h30 de voiture au départ de Lannion, Guingamp et 3h45 au départ de Carhaix.

Possibilité de covoiturage.

Prix du stage : 
 

Le règlement se fait en 2 étapes :

 

1. Les frais pédagogiques sont à régler au moment de l'inscription auprès de votre professeur Guislaine par chèque.

Soit un chèque de 120€ à l'ordre de Breizh-YogiZen

2. Le règlement de l'hébergement en pension complète se fait auprès du centre de la Gauvenière, Vous pouvez les contacter au 02 41 57 91 51, en précisant qu'il s'agit du stage du 20 au 22 mai avec Breizh-YogiZen.

L'hébergement en pension complète et en chambre partagée est à163€ par personne.

L'hébergement en pension complète et en chambre privatisée est à 200€ par personne (suivant disponibilité)

 

Réserver votre hébergement ici>>

Prix total du week-end : 283€ en chambre partagée ou 320€ en chambre privatisée.

Le prix comprend :

  • L'hébergement

  • La pension complète

  • L'enseignement de yoga

  • La visite du château de Saumur (offerte par l'association)

Le prix ne comprend pas :

  • Les frais de déplacement

  • Les soins et massages

Image de Jay Castor
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